Om Lauro yoga

Jag är certifierad yogainstruktör med över 10 års erfarenhet av yoga och meditation. Sedan jag var 12 år gammal har yoga varit en naturlig del av mitt liv och gett mig verktyg för disciplin, närvaro och återhämtning.

Genom åren har yogan lärt mig vikten av kontinuitet – att kliva på mattan regelbundet, även de dagar då motivationen saknas. Den har också gett mig förmågan att behålla lugn och fokus i pressade och utmanande situationer, både på och utanför mattan.

Det som började som ett personligt intresse och en passion har i dag blivit mitt yrke. Med Lauro Yoga vill jag dela min kunskap och erfarenhet på ett tydligt, praktiskt och tillgängligt sätt. Jag arbetar med yoga som fungerar i vardagen och i arbetslivet – utan flum och utan krav på tidigare erfarenhet.

Jag erbjuder företagsyoga, workshops och personlig yogacoaching med fokus på stressreduktion, rörlighet och hållbar prestation. Undervisningen anpassas efter människorna jag arbetar med, deras behov och deras livssituation.

Jag är övertygad om att alla kan ha nytta av yoga, oavsett ålder, kön, bakgrund eller erfarenhet – det handlar om att hitta ett upplägg som passar just dig.

​

Vi ses på mattan!